你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于方便面的危害康师傅，方便面的危害这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、我们都知道方便面有害，那为什么有害呢？主要原因是方便面的成分中含有过多的有害物质。首先是食品添加剂。我们知道食品添加剂是为了延长食品的保质期，但对人体还是有危害的。如果你经常吃方便面，

2、会加重这种伤害。

(资料图)

3、其次是油脂。方便面大部分都是油炸的，还包了一包油。所以，你有没有想过这些油用的是什么油？先不说吃多了油带来的危害，毕竟是在你没见过的地方加工的。

4、如果使用劣质油，危害更大。

5、接下来是盐，对人体无害。但是过量的盐对人体还是有危害的，尤其是对肾脏。一包方便面调料包里有多少盐？让我们尝尝味道。往往就是这样的调料包，让我们觉得很好吃。

6、但这对我们也是非常有害的。

7、除了盐，还有磷酸盐。方便面中的磷酸盐添加剂可以改善方便面的口感，但是摄入过多会导致我们无法充分吸收钙，钙含量不足会带来一系列的危害。

8、抗氧化剂：方便面中添加了抗氧化剂。在长期储存过程中，方便面中的抗氧化剂和其他化学物质一直在慢慢变质，对人体不利。

9、为了减方便面的危害除了少吃，吃的时候可以把方便面的汤倒掉。同时，吃方便面的时候也可以加点蔬菜和鸡蛋，让不太健康的方便面稍微健康一点。

以上就是方便面的危害这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。